腰痛・情報機器作業の一問一答

「職場における腰痛予防対策指針」が示す、満18歳以上の男性労働者が人力のみにより取り扱う重量の目安に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。

• ①その労働者の体重のおおむね80%以下となるように努めることとされている。
• ②性別や体格にかかわらず、一律30キログラム以下とすることとされている。
• ③その労働者の体重のおおむね40%以下となるように努めることとされている。
• ④その労働者の体重のおおむね100%以下となるように努めることとされている。

「職場における腰痛予防対策指針」が示す、満18歳以上の女性労働者が人力のみにより取り扱う重量の目安に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。

• ①男性労働者が取り扱うことのできる重量と全く同じとすることとされている。
• ②男性労働者が取り扱うことのできる重量の120%程度とすることとされている。
• ③女性労働者による重量物の取扱いは、一切禁止することとされている。
• ④男性労働者が取り扱うことのできる重量の60%程度とすることとされている。

人力による重量物の取扱い作業における腰痛予防のための基本姿勢に関する次の記述のうち、最も適切なものはどれか。

• ①物に体を近づけ、膝を曲げて腰を落とし、両手で抱えるようにして持ち上げる。
• ②膝を伸ばしたまま、腰だけを大きく曲げて前かがみの姿勢で一気に持ち上げる。
• ③物からできるだけ体を離した状態で、腕の力のみを使って引き上げるようにする。
• ④重量にかかわらず、常に片手のみで素早く持ち上げることが望ましい。

重量物取扱い業務など腰部に著しい負担のかかる作業に常時従事する労働者に対する腰痛の健康診断の実施時期に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。

• ①当該業務への配置の際のみに実施すればよく、その後の定期実施は不要である。
• ②当該業務への配置の際、及びその後6か月以内ごとに1回、定期に実施する。
• ③当該業務への配置の際、及びその後3年以内ごとに1回、定期に実施する。
• ④労働者から自覚症状の申し出があった場合に限り、都度実施すればよい。

「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」に定める一連続作業時間に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。

• ①一連続作業時間が3時間を超えないようにすることとされている。
• ②一連続作業時間についての目安は特に定められていないとされる。
• ③一連続作業時間が1時間を超えないようにすることとされている。
• ④一連続作業時間が30分を超えないようにすることとされている。

「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」に定める作業休止時間に関する次の記述のうち、正しいものはどれか。

• ①次の連続作業までの間に、1分間から2分間の作業休止時間を設けることとされている。
• ②次の連続作業までの間に、1時間程度の作業休止時間を設けることとされている。
• ③作業休止時間についての具体的な目安は、示されていないこととされている。
• ④次の連続作業までの間に、10分間から15分間の作業休止時間を設けるとされている。

「情報機器作業における労働衛生管理のためのガイドライン」が示す「小休止」に関する次の記述のうち、最も適切なものはどれか。

• ①一連続作業時間内において、1回から2回程度設けるよう指導することとされている。
• ②一連続作業時間の終了後にのみ、まとめて1回設けるよう指導することとされている。
• ③小休止は疲労回復に効果がないとされ、設けることは推奨されていないとされる。
• ④一連続作業時間内において、10回以上設けるよう指導することとされている。

情報機器作業におけるディスプレイ画面と目との視距離の目安に関する次の記述のうち、最も適切なものはどれか。

• ①おおむね5センチメートル程度の視距離を確保できるようにすることとされている。
• ②おおむね40センチメートル以上の視距離を確保できるようにするとされている。
• ③視距離については、近ければ近いほど作業効率が高まるとされている。
• ④視距離は、天候や季節に応じて頻繁に調整する必要があるとされている。

情報機器作業におけるディスプレイの画面の高さに関する次の記述のうち、最も適切なものはどれか。

• ①画面の上端が、眼の位置よりも大幅に高い位置になるように設置することが望ましい。
• ②画面の高さについては作業内容にかかわらず、常に一定である必要はない。
• ③画面の上端が、眼の位置とほぼ同じか、やや下になるように設置することが望ましい。
• ④画面の下端が、机の天板よりも高い位置に来るように設置することが望ましい。

情報機器作業における椅子に座った際の基本姿勢に関する次の記述のうち、最も適切なものはどれか。

• ①椅子には浅く腰をかけ、背もたれには背を触れさせないようにする姿勢が望ましい。
• ②足は床に接地させず、常に浮かせた状態を保つようにすることが望ましい。
• ③姿勢については個人差を考慮する必要はなく、全員が同一の姿勢をとるべきである。
• ④椅子に深く腰をかけて背もたれに背をあて、足の裏全体が床に接する姿勢とする。